Acné Vulgar

Salud en su Cocina

 Se trata de una afección de la piel caracterizada por una excesiva actividad de las glándulas sebáceas la cual se presenta generalmente en la cara, el pecho y la espalda. La erupción es consecuencia de una infección de la glándula sebácea. Los desequilibrios hormonales que generalmente se producen en la pubertad y en la menopausia exacerban este problemas, dejando muchas veces graves lesiones.

Causas

Una bacteria llamada propioni-bacterium es la causante de esta infección. Asimismo, el estrés influye enormemente en este trastorno de la piel.

Tips de Prevención

•   Aumentar el consumo de frutas especialmente manzanas, kiwi, papaya y piña.
•   Prevenir el estreñimiento.
•   Realizar una higiene diaria del rostro.
•  Aplique un tónico antiséptico con agua de tomillo después de la limpieza de cutis.
•  Beber por lo menos tres litros de agua al día.
•   Es importante hacerse un tratamiento dermocosmético facial a cargo de un especialista y acudir a consulta médica en vez de exprimir las espinillas y barritos.
•  Usar diario un bloqueador solar en gel (no graso).

 Recomendaciones

• Tomar un vaso de extracto de zumo de manzana, zanahoria y piña tres veces al día  los resultados son maravillosos.
• Tomar una tableta de zinc de 50 mg. En el desayuno y almuerzo.}
• Tomar una tableta de Vitamina C de un gramo tres veces al día con cada comida.