Los Dátiles

Salud en su Cocina

Lamentablemente, por lo general ingerimos los dátiles secos, los cuales dejan residuos pegajosos en los dientes que contribuyen a la formación de las caries dentales. Sin embargo, los dátiles, consumidos en su forma natural, son igualmente deliciosos y constituyen una excelente fuente de potasio, esencial para el funcionamiento adecuado del sistema muscular y el sistema nervioso. También los dátiles son ricos en vitamina A y B y son muy ricos en azúcares.

Propiedades:

• El conocimiento de dátiles es excelente como tratamiento de la bronquitis, así como para aliviar las inflamaciones del intestino y de la vejiga.
• Los dátiles constituyen un magnifico emoliente.
•  Son refrescantes.
•  Proporcionan energía rápida debido a su elevado contenido de azúcar.
• los dátiles se pueden digerir con mucha facilidad.
• También disminuyen la sensación de hambre.
• para proteger nuestro cuerpo contra la arterosclorosis, de los ataque cardíacos y de los accidentes cardiovasculares, se debe consumir diariamente por cuatro semanas los dátiles.
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