La Bronquitis

Salud en su Cocina

Una de las mayores causes de consultas médicas en niños y adultos son los males respiratorios, especialmente en invierno o en zonas con clima frío  Entre dichas enfermedades la bronquitis se encuentra entre las más comunes. Su atención oportuna y adecuada es muy importante para evitar serias consecuencias a la salud.

La bronquitis es una inflamación del árbol bronquial, la cual puede ser bronquitis aguda o bronquitis crónica. En el caso de la bronquitis aguda se inicia con una infección viral respiratoria en la nariz y la garganta para luego propagarse a los pulmones, también presenta un malestar general, opresión respiratoria, dolores de cabeza y fiebre, seguido  por un periodo de expectoración abundante y fatiga. Afecta a las personas en época de invierno o cambio de estaciones.  La bronquitis crónica, es una evolución desfavorable acompañada de
complicaciones, sobre todo en los niños y adultos mayores. La cual es causada por un tratamiento mal realizado. En el caso de las personas mayores la bronquitis crónica puede degenerar en una insuficiencia cardíaca.

Tips de Prevención

•           No ingerir leche ni derivados si esta con bronquitis.
•          No consumir bebidas con gas, frituras, ají, ni alimentos muy condimentados.
•      Coloque un deshumedecedor  en la habitación donde duerme.
•      No fume ni este expuesto a lugares en los que fumen.
•      Evite  los ambientes cerrados con muchas personas.

Recomendaciones

•     Beba abundante líquido tibio para ayudar a hacer más fluida la mucosidad y facilitar la       expectoración.
•       Hacer vaporizaciones de agua hirviendo con eucalipto.
•       Procure hacer reposo y evitar agitarse
•       Mantenerse abrigado.